Anno nuovo equivale sempre a buoni propositi: sono in tanti infatti coloro che vogliono dare una svolta alla propria vita apportando dei cambiamenti positivi.
Il primo suggerimento è quello di prendere un bel foglio con una penna con cui scrivere una lista di buone intenzioni, e di appenderla in modo che sia sempre visibile. Man mano che avrai raggiunto un traguardo potrai spuntarlo, dandoti così la giusta motivazione per quelli successivi.
Per migliorare la propria vita a volta basta soffermarsi e ragionare iniziando dalle piccole cose. Ecco come:
– Modifica il tuo punto di vista. È giusto avere le proprie convinzioni, ma se ti rendi conto che non ti portano da nessuna parte, forse è arrivato il momento di modificare il tuo modo di vedere le cose. Prendi ogni giorno di questo anno come un modo per imparare qualcosa di nuovo.
– Prenditi cura di te stesso. Ritagliati del tempo per aver cura della tua persona: l’aspetto estetico è una parte fondamentale, soprattutto quando si vogliono fare nuovi incontri. Stare bene con te stesso, ti consentirà di stare bene anche con gli altri.
– Correggi il tuo stile di vita. Questa è sicuramente la parte più difficile, ma è importante: devi garantirti delle buone ore di sonno e una buona alimentazione. Il tuo corpo è una sorta di tempio che va curato, e che necessita di una costante manutenzione sia esterna che interna.
– Allontana la negatività. Cos’è che ti ha fatto soffrire nell’anno passato? Allontana tutto ciò che ti ha fatto star male: situazioni, cose e persone. Solo così potrai conquistare la felicità. Scegli bene le persone con cui condividere il tuo tempo, in modo che possa essere sempre di qualità.
– Sperimenta la leggerezza. A volte tendiamo a vedere sempre nero, anche le cose più piccole. Prova ad essere più leggero, a non stressarti per elementi per cui non ne vale assolutamente la pena. Respira e vai avanti, senza rimuginare e cercare vendetta, e soprattutto non pensare sempre al passato.
– Trova dei nuovi obiettivi. La parola d’ordine sarà “volere”: un atteggiamento positivo e determinato, consente un più facile raggiungimento dei propri scopi.
E infine non dimenticare di essere felice: può sembrare banale, ma a volte siamo noi stessi che inconsciamente sabotiamo la nostra felicità.
Quali sono i tuoi buoni propositi? Ti auguriamo che tu possa realizzarli tutti.
Un buon 2018 da tutto lo staff di Lovepedia!