Categorie
Tendenze

Fare l’amore fa bene alla salute, ma fare sport ancora di più

Fare l’amore equivale a fare sport? Purtroppo no, lo spiegano gli esperti che considerano lo sport indispensabile alla salute.

Quante volte avete sentito dire che fare sesso equivale a fare sport? Ovvero che il nostro corpo “lavora” come se fossimo in palestra bruciando molte calorie?

Eppure secondo moderni studi, fare “sport” sotto le lenzuola non equivale ad un buon allenamento fisico.

«L’attività sessuale prevede un certo grado di modesto esercizio. Ma non è la stessa cosa di eseguire un esercizio moderato per 30 minuti al giorno», ha spiegato la Dott.ssa Jamie Feldman, professore associato presso l’Università del Minnesota Department of Family Medicine e Community Health. Molti sessuologi non sono totalmente d’accordo e dichiarano che fare l’amore ha un ruolo fondamentale nell’abbassare la pressione arteriosa e, gli ormoni rilasciati, contribuiscono al miglioramento dell’umore. Tutti concordano però sul fatto che fare attività fisica è indispensabile per mantenersi in salute e che condurre una vita sedentaria porta ad un abbassamento del desiderio sessuale.