Normalità è diventato sinonimo di felicità o perlomeno di serenità, visto che l’anno passato ci ha lasciato i postumi di una pandemia ancora in corso.
Ma chi ha detto che non è possibile riprendere in mano le redini della propria vita passata o cambiare quella presente se non fa star bene per essere felici?
Ecco allora che in 12 step diventa più facile riacquistare fiducia nella propria esistenza e ritrovare le proprie abitudini normali e felici.
1- Quando si raggiunge un obiettivo, bisogna fermarsi ed essere fiero e felice del traguardo raggiunto.
2- È importante dare un significato concreto alla propria vita e comprendere gli eventuali errori commessi.
3- Individuare in questo momento un qualcosa che faccia essere felici è fondamentale per la propria autostima e per vivere serenamente anche i rapporti e le relazioni con chi sta attorno.
4- Essere gentile con gli altri migliora l’umore e aumenta la felicità: un presupposto che non va dimenticato se ci si vuole rivolgere soprattutto ai nuovi incontri.
5- Il bisogno di ritrovare le persone che si amano in questo periodo di isolamento serve allo stato d’animo ea mandare via la tristezza.
6- È importante cercare di fare agli altri ciò che si vorrebbe ricevere per sé, visto che ciò è molto gratificante.
7- E lo è altrettanto puntare su ciò che funziona e non su ciò di cui si sente la mancanza.
8- Essere sempre interessati a ciò che si fà e mettere la grinta giusta ad ogni occasione aumenta la fiducia in se stessi.
9- Ed è per questo che bisogna analizzare le ferite che si hanno in modo da poterle guarire e ripartire bene.
10- Scoprire così cosa rende felici e fare quella cosa che più di altri dona serenità e buon’umore.
11- Rimanere fedele a se stessi per non perdere la bussola aiuta a dare fiducia anche agli altri.
12- E infine imparare dal passato è indispensabile a migliorare sia il presente che il futuro.