Tutto il mondo, sia maschile che femminile, si preoccupa da sempre di dimagrire e di perdere i fastidiosi chili di troppo che rovinano la silhouette.
Ognuno di noi pensa continuamente quindi a come raggiungere il peso ideale e la forma fisica perfetta in poco tempo, più per piacere a se stesso, che per piacere a chi ci circonda.
Il fisico perfetto è una prospettiva di bellezza estetica comune e frequente che da è sempre oggetto di discussioni ed è considerato come il punto focale dell’interesse sia degli uomini che delle donne. Proprio per questo motivo sono stati immessi nel commercio tutta una serie di diete detox particolari che aiutano a raggiungere i risultati sperati e a rientrare nei canoni del fisico perfetto imposto da mass media e social.
Il detox e il suo programma dietetico, e orami un trend di chi aspira ad uno stile di vita salutista: sono molti i vip lo sponsorizzano mostrando a tutti come si arriva al fisico perfetto seguendolo e in pochi e semplici passi.
Le bevande detox sono uno dei modi più diffusi e usati per dimagrire e perdere la pancetta. Quest’ultima infatti si rivela essere la preoccupazione maggiore soprattutto in vista dei mesi estivi dove il corpo è più in mostra e visibile rispetto al periodo invernale, in cui tutte le imperfezioni sono coperte da strati di vestiario che mascherano e non le fanno vedere.
Le bevande detox dimagranti risultano essere fondamentali per chi vuole deputare il proprio organismo dalle tossine in eccesso che non gli permettono di stare bene.
È importante poi svolgere e bilanciare il tutto grazie anche ad una regolare attività fisica e accompagnarla poi da una corretta alimentazione per aiutare il metabolismo a drenarsi e a depurarsi in modo corretto.
Le bevande detox brucia grassi hanno la funzione di eliminare il grasso in eccesso accumulato nelle zone critiche del corpo come ad esempio i fianchi o la pancia. Esse permettono di renderlo più snello già dalle prime settimane di utilizzo. Queste bevande sono composte in generale da cibi piuttosto salutari e particolarmente sani e si sono viste anche come un ottimo sostituto sia dei pasti principali sia degli spuntini che si possono fare durante la giornata. Ne esistono in commercio di differenti tipologie che vengono comunque, il più delle volte, abbinate a delle pillole che svolgono la funzione anch’esse di drenanti, anche nelle ore notturne, aiutando ancora di più a far dimagrire.
Si può dire quindi che queste bevande dunque sono estremamente utili anche per chi soffre di ritenzione idrica e ha eccessivi gonfiori.
Analizziamo nel dettaglio cosa sono le bevande detox e come crearle con le proprie mani.
Bevande Detox Cosa Sono
Le bevande detox sono appunto degli alimenti, diversi dai classici centrifugati di frutta, che aiutano a saziare ed a dimagrire in modo sano.
Se ne sente molto parlare e proprio per questo motivo esse sono molto presenti sul mercato alimentare odierno.
Incuriosiscono molte donne e una fetta abbastanza considerevole di loro ne fanno un ampio uso e ne elogiano le peculiarità. La loro caratteristica principale è l’effetto quasi immediato: i risultati si possono vedere fin dai primi utilizzi.
Inoltre hanno la particolarità di essere preparate usando solamente frutta e verdura, alimenti che contengono molte vitamine e che danno un senso di sazietà non indifferente al corpo.
La loro assunzione viene consigliata prima dei pasti e, in modo particolare, a metà mattinata o durante il pomeriggio per placare la fame e per non mangiare poi in modo eccessivo. In linea generale esse sono importanti perché stimolano il metabolismo e riducono il senso di fame facendoci sentire sazie più velocemente. Esse aiutano molto perché proprio durante una dieta è essenziale andare a ridurre tutte le porzioni e le portate di un semplice pasto. Questo è fondamentale, a livello di quantità, per arrivare al risultato desiderato. Il tutto è fatto in modo piuttosto semplice e naturale.
Queste bevande inoltre possono aiutare molto ad evitare tutte quelle indesiderate e incresciose smagliature, che si possono trovare ed osservare sul corpo quando si perdono troppi chili tutti insieme, perché permettono di avere la pelle sempre drenata e asciutta.
Bevande Detox Fatte in Casa
A questo punto ci si chiede come fare bevande detox.
Bisogna tener per prima cosa presente che esse sono fatte con frutta e verdura accompagnate generalmente da acqua calda.
Bisogna quindi comprare degli ingredienti freschi e naturali, farli a pezzetti e frullarli con il frullatore. Poi quando si sono amalgamati ben bene tra di loro bisogna far bollire un po’ d’acqua, più o meno una tazza, e inserire il miscuglio fatto in precedenza con il frullatore. Ora non rimane che berlo. Questa bevanda è perfetta per combattere il freddo dell’inverno.
Bisogna tener presente che al posto dell’acqua si può scegliere di aggiungere il latte. Esso risulterà più pesante. L’acqua è di certo più leggera e molto povera di calorie in confronto ad esso.
Per quel che concerne la frutta e la verdura da aggiungere, si deve sottolineare che esse variano molto durante le varie stagioni. Comunque in generale si possono consigliare il finocchio, le fragole e le ciliegie. In alcuni casi si possono trovare sul mercato bevande con cioccolato, miele e cocco, piuttosto particolari e gustose. Vi sono poi gusti più esotici come il melograno, il mirtillo o l’avocado che, essendo più dolci, sono più appetitosi anche per il palato più sopraffino.
Per le più sportive e avventurose le bevande da consumare in tazza però possono diventare un rallentamento di giornata: proprio per aiutare la loro consumazione anche fuori casa, in commercio esistono delle confezioni che possono essere trasportare e molto maneggevoli che aiutano a berle, mediante l’apposito beccuccio.
Si deve poi tenere a mente che tutte queste bevande sono perfette anche in estate, soprattutto perché si possono preparare in casa prima di uscire. Nel periodo estivo si consiglia la preparazione della bevanda nello stesso modo del periodo invernale, con la variazione dell’aggiunta di acqua o latte freddo. Questo per apportare freschezza e per rigenerare il corpo dal caldo e dall’afa. Essa non solo avrà un effetto benefico e drenante, ma sarà anche piacevole e fresca da bere.
Per quel che riguarda le quantità in entrambi i periodi, esse sono essenzialmente le stesse: vanno dunque a discrezione della persona. La stessa cosa per quanto riguarda la scelta della frutta e verdura per la bevanda.
Per quanto riguarda la consumazione delle bevande ci sono dei tipi di frutti per determinati momenti della giornata. Si deve tener conto infatti che al mattino è consigliato per esempio il mirtillo mentre nel pomeriggio è preferibile il cocco.
Acqua Detox
Molte donne si chiedono cos’è l’acqua detox: si tratta di una bevanda in bottiglia drenante.
Una bottiglia di acqua detox aiuta a sgonfiare il corpo, depurandolo, ed è utile nella prevenzione della cellulite.
L’acqua aromatizzata detox è quindi fondamentale e fa molto bene al nostro corpo.
Ma come fare l’acqua detox in casa?
L’acqua detox è quindi molto consigliata perché è naturale e fa bene all’intero organismo. Inoltre aiuta e sostiene nella dieta.
E tu, fai utilizzo di bevande detox? Cosa ne pensi? Scrivilo in un commento.