Per molte persone, il lunedì rappresenta il giorno della settimana più pesante e impegnativo.
Si parla infatti di Blue Monday per indicare il giorno che segna il rientro dalle ferie e dalle vacanze scolastiche invernali e che coincide proprio con il lunedi.
Riprendere in mano la propria vita dopo essersi divertiti con amici e parenti non è sempre facile e incute spesso un senso di malinconia e di tristezza.
Stress e poca voglia di affrontare le diverse sfide quotidiane contribuiscono poi alla resa poco piacevole di questa particolare giornata.
Solitamente il Blue Monday ricade nel terzo lunedì di gennaio, anche se si ripete ogni inizio di settimana, quando non ci si sente ancora pronti ad affrontarla.
Gli esperti suggeriscono però di rilassarsi e di trovare lo stimolo giusto che dia la carica necessaria a ripartire, perché in fondo si tratta solo di un giorno qualunque!