Tra i diversi tipi di ormoni, l’uomo possiede anche quelli della felicità, che sono molto importanti per affrontare la vita con il sorriso.
L’ossitocina, la dopamina e la serotonina sono chiamati così proprio perché, grazie alla loro stimolazione, portano a uno stato di benessere completo che scaccia la tristezza.
Ogni uomo ha la possibilità di aumentare questi ormoni della felicità , stimolandoli o con agenti esterni o con farmaci specifici, necessariamente prescritti dal medico curante.
Nello specifico poi, esistono strategie che possono aiutare la loro produzione, come l’assunzione di carboidrati, per la produzione di serotonina; l’aumento del contatto fisico, che stimola l’ossitocina e la pratica di attività fisica, che invece, sintetizza la dopamina
È importante inoltre che vengano stimolati costantemente, poiché possono dare un aiuto concreto ad affrontare meglio la vita di tutti i giorni, eliminando quasi completamente lo stress.