Il Life Coach è una figura che si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare se stessi e la propria vita, affrontando in maniera diversa le difficoltà quotidiane e imparando ad adattarsi con maggior naturalezza ai cambiamenti.
Si tratta di una pratica moderna, ma secondi molti in grado di insegnare alle persone comuni ad affrontare con successo i problemi e gli ostacoli della vita, adottando soluzioni efficaci, figlie di un approccio e di un modo di fare totalmente rinnovati.
Il life coaching è una sorta di allenamento dedicato a chi desidera affrontare la vita in maniera leggera ma vincente. Affidarsi a un life coach vuol dire imparare a gestire ogni genere di situazione nel miglior modo possibile, compresi il proprio tempo libero e i propri affetti.
La definizione stessa di life coaching suggerisce che non si tratta in alcun modo di una terapia medica e che non può sostituirla. Nulla ha a che fare, infatti, con il lavoro di uno psicologo o di uno psichiatra. Eppure, pensando come ci suggerisce di fare un life coach saremo in grado di migliorarci e conservare i benefici offerti da questa pratica per il resto della nostra vita.
Ma a chi si rivolge questa strategia di vita?
Il life coaching va inteso come una sorta di allenamento alla vita, dedicato a chiunque desideri fare ordine nella propria esistenza ed osservare le cose in maniera differente, con maggiore ottimismo ed entusiasmo. Eppure, esistono alcune tipologie di utenti che si rivolgono con maggior frequenza ai life coach: fra questi genitori che trovano difficoltà nel rapportarsi con i propri figli, studenti in crisi di rendimento e tutti coloro che desiderano operare in fretta un cambiamento radicale nella propria vita.
A quest’ultima categoria appartengono le persone in sovrappeso che vogliono dimagrire e che vogliono trovare la forza mentale per farlo, ma anche coloro che intendono trovare un lavoro o un partner e chi vorrebbe migliorare il proprio modo di relazionarsi con il prossimo.
Nel caso di un genitore, il life coaching potrebbe essere un modo per diventare degli educatori migliori e per imparare ad usare metodi più efficaci e persuasivi, supportando in maniera adeguata i propri figli nella realizzazione dei loro sogni senza tralasciare doveri ed impegni. Chi non riesce proprio a far combaciare i propri impegni lavorativi con la famiglia e i cari, potrebbe affidarsi ad un life coach in grado di aiutarlo ad affrontare la quotidianità in maniera differente, cercando di prevenire difficoltà e contrattempi ed ottimizzando i tempi.
Il life coaching si dedica anche a coloro che hanno qualche difficoltà nel trovare l’anima gemella o nel far durare nel tempo un rapporto d’amore. In questo caso, il cosiddetto Date Coaching, una forma particolare di life coaching orientata a fornire all’utente le chiavi del successo in amore, può davvero risolvere positivamente una questione che tende a trascinarsi da troppo tempo e che impegna troppe risorse mentali a discapito degli altri aspetti della vita.
Anche i giovani e gli studenti possono rivolgersi ad un life coach e tentare, tramite il suo aiuto, di raggiungere più in fretta l’eccellenza in una determinata disciplina sportiva piuttosto che nello studio, grazie alle tecniche suggerite dal professionista.
Questa pratica sta trovando sempre più seguito anche nel nostro Paese. Tra i life coach italiani più famosi e richiesti per le loro doti persuasive figurano alcuni maestri della crescita personale come Lucia Giovannini, Italo Pentimalli, Luca Stanchieri, Max Formisano e tanti altri, professionisti che sanno bene cosa voglia dire sostenere una persona ed insegnarle ad affrontare con più consapevolezza la vita. Sì, perché il successo passa anche e soprattutto dalla consapevolezza nei propri mezzi e nelle proprie qualità. Chiara Grandin, life coach dalla lunga esperienza e autrice di numerosi libri, è attualmente una delle più richieste nel proprio settore di competenza, ritenuta in grado di migliorare la vita lavorativa e quotidiana di chiunque desideri osservare la vita da un punto di vista nuovo e propositivo.
I life coach propongono approcci personalizzati, destinati a una o a più persone e persino a team di lavoro che hanno la necessità di migliorare intesa reciproca e produttività. Milano è probabilmente la città italiana in cui abbonda di più questo tipo di offerta. Chi volesse cercare un life coach a Milano avrà l’imbarazzo della scelta: molti sono raggiungibili anche online e propongono offerte e programmi su misura completi di preventivi, oltre a una serie di preziosi consigli e suggerimenti circa le ragioni per cui affidarsi ad un servizio di questo tipo.
Cercasi Life Coach
Abbiamo visto il life coach cos’è e perché può essere così importante.
Affidarsi infatti ad un life coach ha un significato ben preciso: voler ottenere di più dalla vita e fare tutto ciò che serve per raggiungerlo con più naturalezza e leggerezza.
Le soddisfazioni sono molto importanti e vivere senza di esse può essere complicato. Poiché si tratta di un vero e proprio allenamento per la vita, il life coaching presuppone l’uso di alcune tecniche specifiche, capaci di provocare cambiamenti tangibili.
Ma quali sono i principali metodi impiegati e quali i loro obiettivi?
Innanzitutto, un life coach agisce stimolando il dialogo interno, cercando di fare in modo che il giudizio che l’utente possiede di se stesso influenzi positivamente la qualità dei propri comportamenti e delle proprie azioni. Raggiungere una maggior fiducia in se stessi e un’autostima più forte è fondamentale per perseguire i propri obiettivi in maniera vincente e per stare meglio sia con se stessi che con il prossimo.
Il life coaching lavora sulle motivazioni, che restano il principale incentivo in grado di spingere le persone a svolgere determinate azioni o mansioni con impegno e volontà. Un approccio di questo genere è fondamentale per cominciare sempre la giornata con il piede giusto e per proseguire nei propri impegni trovando le giuste gratificazioni.
Un altro aspetto molto importante di questa pratica è la comunicazione. Il life coach è specializzato nell’aiutare l’utente a comunicare in maniera più aperta e naturale con il prossimo; il dialogo è il primo passo per cementare i rapporti e consente di mantenere salde le relazioni.
Ma quali sono le fasi entro cui si articola un programma di life coaching?
La pratica di life coaching consta di diversi step successivi:
È necessario fare una distinzione tra il lavoro di un life coach e quello di un laureato in psicologia. Un personal life coach non cura e non ascolta l’utente come farebbe uno psicologo, ma si limita ad affiancare il cliente (non a caso non si parla mai di paziente) stimolandolo ad acquisire una piena consapevolezza di sé e delle proprie qualità, in modo da poterle utilizzare in ottica personale e lavorativa. Ogni life coach agisce attraverso metodologie univoche, ma personalizzate a seconda delle aspettative e delle esigenze del cliente.
Tali metodi vengono spesso indicati nei vari saggi e testi scritti direttamente dai life coach libri che offrono un saggio delle loro competenze e delle caratteristiche del percorso da seguire, oltre che dell’importanza della comunicazione e della fiducia nei propri mezzi.
Digital Coach: Cos’è?
I tempi si evolvono e anche le necessità personali si rinnovano: ecco perché da qualche anno a questa parte si sta facendo largo anche un’altra tipologia di life coach, il digital life coach.
Costui può essere un esperto di informatica, un consulente o un semplice freelancer e solitamente affianca imprenditori, aziende e piccoli gruppi per insegnar loro come migliorare la produttività o la visibilità dell’azienda.
Ad esempio, un digital coach può organizzare l’agenda e le app di uno smartphone per fare in modo che sia più calibrato sugli impegni quotidiani del proprietario. Oppure può insegnare come usare un blog o un social network e sfruttarli per restare connessi al proprio pubblico e guadagnare in autorevolezza e visibilità.
Come Diventare Life Coach
Molti si chiedono come si diventa life coach e quanto guadagna un life coach.
Domande più che lecite in un mondo come quello attuale che sta assistendo ad una profonda rivoluzione nel campo delle professioni.
In Italia e all’estero esistono molte proposte formative diverse, composte da programmi ad hoc.
Quelle principali sono rappresentate dai corsi PNL, erogati da scuole che offrono programmi di certificazione basati sulla cosiddetta Programmazione Neuro Linguistica. Questi programmi si articolano su due livelli successivi, ovvero NLP Practitioner e NLP Master Practitioner.
Superati questi step è finalmente possibile procedere all’acquisizione dei moduli di coaching vero e proprio e inaugurare la professione.
Per quanto riguarda il coaching basato sulle competenze ICF, invece, è necessario seguire un percorso di studi riconosciuto dalla International Coach Federation. Per superare questi corsi per diventare life coach è necessario sostenere 60 ore di formazione, dopo le quali sarà possibile richiedere l’accreditamento presso ICF. Il programma base consiste nell’imparare le undici competenze fondamentali del Life Coaching indicate dall’associazione ICF Global.
Anche la IAC (International Association of Coaching) ha deciso che i suoi studenti meritassero una certificazione abilitante e così ha organizzato un corso per life coach aperto a tutti. Naturalmente, per restare costantemente aggiornati è molto importante prendere parte a seminari ed approfondimenti.
Qual è il tuo pensiero in merito a questa figura?