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Sguardo: come allenarlo con 3 esercizi

Allenare lo sguardo per apparire più in forma e sedurre chi attrae: ecco come farlo in 3 modi

Gli occhi sono una delle parti più importanti del corpo, non solo perché permettono di vedere il bello e il brutto che la vita offre, ma anche perché attraverso essi si riesce ad esprimere sentimenti, emozioni e lanciare messaggi.

Visto l’uso consueto che se ne fa, è molto importante è allenare lo sguardo attraverso degli esercizi di ginnastica facciale che servono a mantenerlo flessibile, brillante, elastico e fresco.

In particolare tre sono gli esercizi che renderanno lo sguardo migliore e pronto per sedurre chi si vuole.

Esercizio 1: mettere le dita medie delle mani sotto le sopracciglia, appoggiando i palmi sul viso. Muovere le sopracciglia verso l’alto e poi verso l’esterno, spingendolo poi verso il basso contro le dita.

Esercizio 2: chiudere entrambi gli occhi e sollevare le sopracciglia il più possibile per 5 secondi dalle 10 alle 15 volte.

Esercizio 3: tenere gli occhi aperti, la testa dritta e guardare per qualche secondo in altro, davanti e per ultimo in basso. Bisogna alternarlo guardando anche a destra e sinistra.

Ripetendo spesso questi 3 esercizi si otterrà uno sguardo più accattivante e apparire in forma sarà più semplice!