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Come essere un uomo elegante in 3 mosse

Ecco le poche e semplici mosse per essere sempre un gentiluomo elegante, raffinato, pieno di fascino, attraente e composto

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Lavarsi le mani, quanto tempo basta per farlo bene?

Qual è il tempo necessario per lavarsi le mani in modo corretto e soprattutto sicuro? Gli esperti lo sanno!

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Forma fisica, la scienza rivela quando è meglio allenarsi

Come, quando e quanto allenarsi in casa, in palestra o all’aria aperta per rimanere in forma? A far chiarezza è la scienza

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Aufguss: ecco come rilassarsi con stile

Un nuovo modo per rilassarsi: scopri cos’è l’Aufguss e perché fa tendenza

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Sedentarietà, come fare per limitarla

Perché rischiare di diventare sedentari e di star male? Ecco qualche consiglio su come intervenire in tempo

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Incontri

Rughe e incontri, quanto contano le imperfezioni?

Appuntamento galante in vista, ma con qualche “ruga” di troppo? Niente paura, anche le imperfezioni sono importanti

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Come raggiungere il benessere con le mosse giuste

È ancora possibile ritrovare il benessere psicofisico e tornare a vivere in modo normale? Ecco come farlo in poche e semplici mosse

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5 mosse per avere labbra da bacio

In occasione dell’uscita di scena della mascherina all’aperto, ecco qui una serie di consigli utili per avere sempre labbra morbide e a prova di bacio

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Body positivity: l’unione fa la forza

Nella società odierna c’è ancora posto per la body positivity? Ecco cosa ne pensano i gruppi social

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Relax di coppia: i benefici del bagno nel tè

I benefici che si possono ottenere preparando un bagno di coppia rilassante nel tè, un momento speciale da condividere con il proprio partner dopo una dura giornata

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Sguardo: come allenarlo con 3 esercizi

Allenare lo sguardo per apparire più in forma e sedurre chi attrae: ecco come farlo in 3 modi

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Selfie dysmorphia” o “filter dysmorphia”: di cosa si tratta?

Cosa si intende per Selfie dysmorphia o Filter dysmorphia? Ecco perché non bisogna sottovalutare questo fenomeno

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Omeopatia e amore: quali sono i rimedi più efficaci?

Il successo dell’omeopatia sta nell’efficacia delle sue soluzioni naturali: sempre più persone si affidano ai rimedi omeopatici

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Body positivy: come mantenerla in tempi di lockdown?

È possibile mantenere un atteggiamento di Body Positivity ai tempi del lockdown? Se si è capaci di accettare il proprio corpo esattamente, si noteranno i risultati.

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Sport e benessere: quali sono i benefici di un caffè?

Un caffè può migliorare la giornata e dare energia a chi lo assume. Ma quali sono i benefici della caffeina su chi fa sport e quali vantaggi ha prima dell’allenamento?

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Come affrontare l’inverno con una corretta idratazione

Idratarsi fa bene sia alla mente che al corpo e occorre farlo in ogni stagione, anche d’inverno e con il freddo: ecco l’importanza di una corretta idratazione

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Incontri: cos’è il fat shaming?

Stare bene con il proprio fisico e accettare il proprio peso è un fattore importante nei nuovi incontri: il giudizio altrui conta, ma attenzione al fat shaming

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Tecnologia e stress: pro e contro della meditazione

Quanto conta prendersi una pausa dalla tecnologia in questo periodo in cui le distanze aumentano? Prendersi cura di se stessi avvicina agli altri e migliora le relazioni

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Come vivere al meglio con la filosofia mys

Qual è l’elisir che faccia vivere al meglio la vita? Una speranza arriva dalla Svezia, terra di sane abitudini e culla della filosofia mys: ecco di cosa si tratta

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Donne e statura: i 5 modi per non sembrare basse

Quanto conta la statura per una persona? Per le donne questo è un aspetto fondamentale e per molte è meglio evitare di sembrare basse: ecco come fare in 5 modi

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