Cosa c’è di meglio di un po’ di attività fisica prima di andare a dormire? Ecco i suoi benefici
Tag: disturbi del sonno
L’emicrania si sa è un disturbo comune e abbastanza diffuso; ma forse poco si sa che sono le donne ad essere più soggette. Ecco il motivo
Se l’insonnia è divenuta un incubo ricorrente, meglio scoprirne le cause e chiarire se si tratta di un disturbo emozionale o biologico
È vero che al cuore non si comanda, ma mantenerlo in salute si può: basta dormire bene
Dormire con la persona che si ama o per cui si prova un sentimento di affetto è indispensabile e i motivi sono stati confermati dagli esperti in campo clinico
Cosa centra il Covid-19 con l’insonnia? Ecco come l’effetto pandemia colpisce anche la fase REM e trasferisce ansie e timori nei sogni dei soggetti più insicuri
La pandemia da Covid 19 è ancora causa di cambiamento di stili di vita e anche di tensione: ma la sua presenza quanto può incidere sulla qualità del sonno umano?
Alla maggior parte delle persone capita di sognare di fare sesso. In realtà però in questo caso il desiderio non centra nulla in quanto le immagini possono rivelare qualcosa sul proprio io.
Gli esperti tedeschi hanno scoperto che dormire al fianco della persona che si ama fa bene alle emozioni, influisce positivamente sul riposo e fa sognare di più
Con il Coronavirus l’unico modo che abbiamo per tutelarci è quello di rimanere in casa. Ma quali sono le conseguenze che la quarantena ha sulle relazioni?
Quali sono i benefici che una coppia può ottenere dal dormire separata dal partner? Quali sono i vantaggi che ciò può apportare alla propria relazione?
Quali sono le cause della paralisi del sonno? Analizziamo quali sono i sintomi di questo disturbo del sonno e quali possono essere gli eventuali rimedi
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Narcolessia, Cos’è e Come Curarla
In cosa consiste la narcolessia e come incide sulla vista delle persone che soffrono di questa patologia? Leggi la guida completa sui sintomi, cause e terapia
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Le donne russano più degli uomini?
Le donne sono molto più restie a confessare il fatto di russare durante la notte. Questo però a volte può tramutarsi in un problema per la salute
Lo utilizzo dello smartphone prima di andare a dormire può creare delle problematiche per un sonno di qualità. Ma chi è che ne soffre maggiormente?
Secondo una recente ricerca effettuata dal “Canisius College di Buffalo”, le donne dormono meglio se accanto a loro c’è il proprio cane e non il partner
Ti è mai capitato di parlare nel sonno, talvolta anche urlando? Vediamo da cosa dipende il sonniloquio e come questo può essere risolto in modo semplice
Dormire bene è importante per affrontare le giornate con più energia, diminuire lo stress e il nervosismo e per mantenersi in salute. Scopri i rimedi e le posizioni