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Consigli

Sedentarietà, come fare per limitarla

Perché rischiare di diventare sedentari e di star male? Ecco qualche consiglio su come intervenire in tempo

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Come chiedere il perdono al partner con il regalo adeguato

Litigare è del tutto normale per una coppia, ma poi è sempre meglio farsi perdonare con il gesto giusto

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Incontri

Incontrarsi in palestra dopo le riaperture: alcuni consigli pratici

Si riapre e si torna in palestra: tra un esercizio e l’altro, è giusto dare uno sguardo ai consigli pratici per evitare di trovarsi in imbarazzo in caso di nuovi incontri

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Incontri

Incontri in Primavera: un antidepressivo naturale

Certi incontri possono cambiare la vita e far bene sia a mente che a corpo, soprattutto se fatti in certi periodi dell’anno

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Notizie

Covid e salute mentale: nasce l’osservatorio italiano

Confermato il forte legame tra mente e Covid-19: nasce in Italia un organismo di prevenzione e monitoraggio

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Consigli

Prima volta per lei: come comportarsi?

Nelle relazioni sentimentali è meglio non dare nulla per scontato, soprattutto se si tratta della prima volta per lei. Ecco come comportarsi

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Consigli

Come combattere in poche mosse la Pandemic Fatigue

La Pandemic Fatigue è lo stress da pandemia, che è possibile combattere in modo semplice

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Come superare la timidezza in 5 step

È possibile superare la timidezza in poche e semplici mosse: ecco com’è facile in 5 step

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Tradimento: una ricerca scientifica spiega perché si tradisce

Una ricerca scientifica ha studiato attentamente l’infedeltà rendendo noti i motivi per cui si tradisce

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Consigli

Ecopsicologia: ecco come riconnettersi con la natura

La primavera offre moltissime occasioni per riconnettersi con la natura che sta intorno e per sperimentare i benefici che comporta la pratica dell’eco-psicologia

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Il segreto per una coppia felice? La nonna!

I nonni sono importanti anche in amore e nelle relazioni di sentimentali come dimostrato da un recente studio americano che ha evidenziato i benefici della loro presenza

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Consigli

Smart working: come combattere la sedentarietà

È difficile coniugare smart working e movimento? Seguendo alcuni consigli pratici diventerà facile fronteggiare la sedentarietà e rimettersi in forma lavorando

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I 4 modi migliori per depilare le parti intime

Depilare la zona delle parti intime non è semplice, perché è una parte sensibile ed è molto facile provare dolore .Ecco i due modi migliori per prevenire i rischi

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Sesso: quali sono le conseguenze dell’autoisolamento?

Sesso ai tempi del Covid-19: come sono cambiate le abitudini intime e sentimentali di molti? Ma soprattutto come continua a reagire chi non ne può proprio fare a meno?

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Consigli

Ricordi: come rimuovere quelli brutti

Spesso ci si chiede se è possibile cancellare o dimenticare dei brutti ricordi

Prima di capire come fare ad eliminarli è bene sapere come nascono e come si consolidano.

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Emozioni: ecco come liberarle

In una relazione sentimentale le emozioni sono di fondamentale importanza e incidono molto sul successo del rapporto. Ma qual è il modo migliore per gestirle?

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Ottimismo: qual è la sua vera durata?

Si può essere ottimisti per tutta la vita o si tratta solo di uno stato d’animo momentaneo? Le stime degli esperti hanno chiarito i dubbi sulla durata dell’ottimismo

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Voglia di sesso: in quale stagione è maggiore?

Come e quando cambia la voglia di sesso? A rispondere sono stati gli esperti norvegesi che hanno confermato una differente sessualità tra uomini e donne

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Consigli

Ansia e stress: come gestire il ritorno a lavoro in 3 passi

Il rientro dalle vacanze è per molti un evento angosciante e saperlo gestire non è sempre facile. Ecco cosa fare per vivere al meglio il ritorno a lavoro

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Tendenze

Viaggi: quando la valigia mette ansia

Vacanze in vista e ansia in arrivo? Meglio rilassarsi e fermarsi a riflettere sulle reali ragioni psicologiche che inducono a mettere troppe cose in valigia

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