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Incontri

Incontrarsi in palestra dopo le riaperture: alcuni consigli pratici

Si riapre e si torna in palestra: tra un esercizio e l’altro, è giusto dare uno sguardo ai consigli pratici per evitare di trovarsi in imbarazzo in caso di nuovi incontri

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Sport e benessere: quali sono i benefici di un caffè?

Un caffè può migliorare la giornata e dare energia a chi lo assume. Ma quali sono i benefici della caffeina su chi fa sport e quali vantaggi ha prima dell’allenamento?

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Aspetto fisico: le nuove abitudini da quarantena

Quando il parrucchiere e l’estetista non ci sono: come cambiano le abitudini di bellezza durante la quarantena? Curare l’aspetto fisico è importante anche in casa

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Aikido: quanto condiziona la relazione?

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Come Combattere la Cellulite in 7 Modi Davvero Pratici

La cellulite è uno degli inestetismi più difficili da combattere. Vediamo quali sono i rimedi più efficaci, quelli naturali e le cause annesse ad essa

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Consigli

4 Validi Consigli su Come Perdere Peso in Poco Tempo

In che modo è possibile perdere peso velocemente? Quali sono le diete e i migliori esercizi per perdere peso da eseguire a casa o direttamente in palestra?

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