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Anziani più in forma dei giovani: ma perché?

Gli anziani di oggi sono sempre più in forma, anche più dei giovani: scoperto il vero motivo della loro eterna giovinezza!

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Piante e benessere, ecco quelle che è meglio tenere in casa

Piante in casa si o piante in casa no: fare la scelta giusta serve a stare bene!

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Depressione, quanto sono utili i probiotici?

Cosa sono i probiotici e che benefici possono avere sulla depressione? Lo spiega uno studio canadese

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Primavera, consigli utili per sfruttare al meglio le pulizie

Uffa, che noia le pulizie! Ma in primavera può essere un’ottima terapia per la salute della mente e del corpo. Scopriamo perché

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Suicidio, L’UNICEF lancia l’allarme

Qual è l’influsso che la pandemia ha avuto sul suicidio giovanile? L’Unicef risponde
e lancia l’allarme

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Benessere, ecco perché è meglio fare sport la sera

Cosa c’è di meglio di un po’ di attività fisica prima di andare a dormire? Ecco i suoi benefici

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Relazione finita? Arriva il decluttering emotivo

Sempre più spesso si sente parlare di “decluttering”, una tendenza che si sta diffondendo tra le ex coppie. Ecco di cosa si tratta

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Insonnia, tutta colpa dell’orologio biologico!

Se l’insonnia è divenuta un incubo ricorrente, meglio scoprirne le cause e chiarire se si tratta di un disturbo emozionale o biologico

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Smart Working, L’OMS lancia l’allarme

Pro e contro dello smart working: a fare chiarezza è l’Organizzazione Mondiale della Saluta che lancia un’allerta!

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Ottimismo forzato: quali i pro e i contro?

Chi ha detto che bisogna sempre vedere il bicchiere mezzo pieno? Meglio essere sinceri che per forza ottimisti!

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Ansia da Covid, cos’è l’effetto pandemia fai da te?

La variante Omicron desta nuova preoccupazione e influenza la diffusione di un nuovo tipo di ansia: ecco quale

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Terapia di coppia, utile anche senza crisi

La terapia di coppia è fondamentale anche se il legame tra due persone non affronta crisi. Scopriamo in che modo può esserlo

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Wellness, ecco l’imperativo di fine anno 2021

Tornare in forma in vista del 2022 è facile: il wellness è la soluzione giusta per stare bene

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Vax, ecco perché è la parola del 2021?

Dopo Covid-19, Vax è il termine più utilizzato del 2021, ecco perché

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Come trarre benefici con la teoria dell’urlo

Rilassarsi e saper mantenere la calma è indispensabile per vivere bene. Ecco come fare con la terapia dell’urlo

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Depressione, ecco gli aggiornamenti della scienza

Diversi studi confermano che la depressione e il tentato suicidio sono strettamente collegati: ecco come

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Ansia e stress? Arriva la fitness resilienza

Per contrastare l’ansia e lo stress serve sia la mente che il corpo, ecco perché è importante il fitness

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Benessere mentale, quanto incide il lavoro?

Smart working, telelavoro, lavoro da casa: ecco gli effetti del ritorno alla normalità

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Perché i giapponesi sanno come vivere meglio e più a lungo?

Vivere bene e a lungo è il desiderio di tutti, ma a sapere come realizzarlo sono i giapponesi. Ecco perché!

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Vaccino anti Covid-19 e intimità, cosa ne pesano gli italiani?

I nuovi vaccini anti Covid-19 sono stati studiati per contrastare il virus, ma quali effetti ha avuto sulla sessualità degli italiani?

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