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Benessere, la natura come personal trainer

Qual è il miglior personal trainer? La risposta è davvero sorprendente

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Plogging, quando il benessere incontra l’ecologia

È possibile coniugare attività sportiva e cura per l’ambiente? Si grazie al Plogging, una nuova fase dell’eco-fitness

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Tendenze easy, quanto piace pedalare agli italiani?

Bicicletta, sempre più apprezzata ma poco utilizzata, soprattutto in Italia. Ma perché?

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Tumore e sport, qual è la scelta giusta?

Fare attività fisica è una buona abitudine: a confermarlo sono gli oncologi

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Ansia e stress? Arriva la fitness resilienza

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Yoga: nuove regole da pandemia

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Sport estivi, ecco le tendenze dell’estate 2021

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Estate 2021: come viverla in modo produttivo

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Incontri

Crossfit di Coppia per Fare Nuove Conoscenze: Tutti i Benefici

Il Crossfit è tra le attività più in voga in questi ultimi anni: ma in cosa consiste e in che modo aiuta a fare nuove conoscenze e a rafforzare il rapporto di coppia?

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